朝の十分で整える部屋
週末にまとめて片づけようと決めても、土曜日の朝にはもう気力が残っていない。編集部の四人が口をそろえて言うことです。そこで今回は、平日の朝に十分だけ部屋を整える習慣を、四人それぞれの家で一か月試してみました。続いたこと、続かなかったことを正直にまとめます。
十分の使い方
時間は、朝ごはんの前の十分と決めました。キッチンタイマーを十分にして、鳴ったらどんなに途中でもやめる。これがいちばん大切な約束です。
- 窓を開ける（30秒）。空気を入れ替えるだけで、部屋の印象が変わります。
- 寝具を整える（2分）。掛け布団を半分に折って足元に寄せ、湿気を逃がします。
- 机の上を空にする（3分）。置いてあるものを「使う」「戻す」「捨てる」の三つに分けます。
- 床に置いたものを一つだけ戻す（2分）。全部ではなく、一つだけ。
- 洗面台を拭く（2分）。使ったタオルでそのまま拭けば、道具はいりません。
- 残りの時間で、今日の予定を紙に三つ書く。
続いたこと、続かなかったこと
四人全員が一か月続いたのは、窓を開けることと寝具を整えることでした。反対に、床のものを全部片づけようとした人は、一週間で挫折しています。「一つだけ」と決めたほうが、結果的に床は早くきれいになりました。机の上を空にする作業は、前の晩に少しだけ片づけておくと、朝の三分で十分に終わります。
道具はいらない
特別な収納用品は買っていません。使ったのはキッチンタイマー（100円ショップのもので十分）と、机の端に置いた浅い箱が一つだけです。迷ったものはひとまずこの箱に入れ、金曜日の朝に中身を見直します。
部屋を整えると、その日の段取りも整う。
編集部員の一人が一か月の最後に書いた感想です。まずは明日の朝、窓を開けて布団を折るところから始めてみてください。それだけで、十分のうちの二分半は終わっています。